Pets nwere ikeHelpYou MakeHnke zuru okeLifestyle

  Ibi ndụ ahụike na-arụ ọrụ dị mkpa n'ibelata mgbaàmà nke ịda mbà n'obi, nchekasị, nchekasị, ọrịa bipolar, na PTSD.Agbanyeghị, ị nwere ike ikwere na anụ ụlọ nwere ike inyere anyị aka ibi ndụ dị mma?Dị ka otu nnyocha si kwuo, ilekọta anụ ụlọ nwere ike inyere gị aka ime mgbanwe ndụ dị mma site na:

Mmega ahụ na-abawanye.Ịga nkịta maka ije ije, ije ije, ma ọ bụ ịgba ọsọ bụ ụzọ na-atọ ụtọ ma na-akwụghachi ụgwọ iji kwado mgbatị ahụ dị mma kwa ụbọchị n'ime usoro gị.Nnyocha egosiwo na ndị nwe nkịta na-enwekarị ike izute ihe ha chọrọ imega ahụ kwa ụbọchị-na imega ahụ kwa ụbọchị dịkwa mma maka anụmanụ.Ọ ga-eme ka njikọ dị n'etiti gị dịkwuo omimi, kpochapụ ọtụtụ nsogbu omume na nkịta, ma mee ka anụ ụlọ gị dị mma na ahụike.

Inye mkpakọrịta.Mkpakọrịta nwere ike inye aka gbochie ọrịa na ọbụna tinye ọtụtụ afọ na ndụ gị, ebe ịnọpụ iche na owu ọmụma nwere ike ịkpalite mgbaàmà nke ịda mbà n'obi.Ilekọta anụmanụ nwere ike inye aka mee ka ọ dị gị mkpa na ịchọrọ, ma wepụ uche gị na nsogbu gị, karịsịa ma ọ bụrụ na ị na-ebi naanị gị.Ọtụtụ ndị nwe nkịta na nwamba na-agwa anụ ụlọ ha okwu, ụfọdụ na-ejikwa ha arụ ọrụ na nsogbu ha.Ọ dịghịkwa ihe na-akụ owu ọmụma dị ka ịla n'ụlọ na ọdụ na-awụ ma ọ bụ pusi na-asachapụ.

Na-enyere gị aka izute ndị ọhụrụ.Anụ ụlọ nwere ike ịbụ ezigbo mmanye na-elekọta mmadụ maka ndị nwe ha, na-enyere gị aka ịmalite na ịnọgide na-enwe ọbụbụenyi ọhụrụ.Ndị nwe nkịta na-akwụsịkarị ma na-ekwurịta okwu n'ebe a na-ejegharị, na-eme njem, ma ọ bụ n'ogige nkịta.Ndị nwe anụ ụlọ na-ezutekwa ndị ọhụrụ n'ụlọ ahịa anụ ụlọ, klọb, na klaasị ọzụzụ.

Ibelata nchekasị.Mkpakọrịta nke anụmanụ nwere ike inye nkasi obi, nyere aka belata nchekasị, ma wulite ntụkwasị obi onwe onye maka ndị na-echegbu onwe ha banyere ịpụ n'ụwa.N'ihi na anụ ụlọ na-ebikarị n'oge-ha anaghị echegbu onwe ha maka ihe mere ụnyaahụ ma ọ bụ ihe nwere ike ime echi-ha nwere ike inyere gị aka ịtụgharị uche na ịghọta ọṅụ nke ugbu a.

Na-agbakwụnye usoro na usoro ụbọchị gị.Ọtụtụ anụ ụlọ, ọkachasị nkịta, chọrọ usoro nri na mgbatị ahụ mgbe niile.Inwe usoro na-aga n'ihu na-eme ka anụ ahụ guzozie n'usoro na jụụ-ọ nwekwara ike ịrụ ọrụ maka gị.N'agbanyeghị ọnọdụ gị - ịda mbà n'obi, nchegbu, ma ọ bụ nrụgide - otu anya nke anụ ụlọ gị ma ị ga-esi n'àkwà bilie iji nye nri, mgbatị ahụ, na ilekọta ha.

Na-enye enyemaka mgbakasị mmetụta uche.Imetụ na mmegharị bụ ụzọ abụọ dị mma isi jikwaa nrụgide ngwa ngwa.Iti nkịta, pusi, ma ọ bụ anụmanụ ndị ọzọ aka nwere ike ibelata ọbara mgbali elu ma nyere gị aka inwe ahụ iru ala ngwa ngwa na nchekasị.