Mmezi omume Nchekwa Nri nke Nkịta Nkebi 2

otu -

N'isiokwu gara aga "Mmezi Omume Nchekwa Nri Nkịta (Nkebi nke 2)", anyị kọwapụtara ọdịdị nke omume nchebe nri nkịta, arụmọrụ nke nchebe nri nkịta, na ihe kpatara ụfọdụ nkịta ji egosipụta àgwà nchebe nri doro anya.Isiokwu a ga-elekwasị anya n'otú nkịta ndị na-ezute nnukwu nsogbu nchebe nri kwesịrị ịgbalị imezi ha.Anyị ga-ekweta na omume mgbazi a megidere ọdịdị anụmanụ, ya mere ọ ga-esi ike ma chọọ ogologo oge ọzụzụ.

Tupu ọzụzụ, anyị kwesịrị imesi isi ihe ole na ole ike na ndị nwe anụ ụlọ enweghị ike itinye aka na omume kwa ụbọchị, n'ihi na omume ndị a nwere ike ime ka nkịta na-eri nri siri ike karị.

1: Ekwela ka nkita gosi eze ya na uja ata ya ahụhụ.Otu ihe a ga-emesi ike ebe a bụ na a ghaghị ịzụ nkịta na ịkatọ mgbe ha na-eti mkpu ma gosi ndị mmadụ ezé ha n'enweghị ihe kpatara ya.Ma a bịa n’ihe banyere iri na ichekwa nri, anaghị m akwado ntaramahụhụ.Nkịta na-eji obere mkpu na-agwa gị na ụzọ gị na omume gị na-eme ka ahụ ghara iru ha ala ma ọ bụ na-asọ oyi, wee lelee ka ị na-ewepụ nri ha ji kpọrọ ihe.Oge ọzọ ị ga-eru maka ya, ọ ga-abụ na ị ga-amapụ ịdọ aka ná ntị iwe dị ala wee taa ya ozugbo;

2: Ejila aka gi gwuo nri nkita na ọkpụkpụ gi.Amaara m na ọtụtụ ndị nwe anụ ụlọ ga-etinye aka n'elu nri ahụ mgbe nkịta na-eri nri, ma ọ bụ na-ewepụ ihe oriri ma ọ bụ ọkpụkpụ ya na-enweghị ihe ọ bụla iji mee ka ha mara onye bụ onye ndú nke nkịta, na nri dị n'okpuru anyị.Ọrụ a bụ echiche na-ezighi ezi banyere ọzụzụ.Mgbe ị na-agbatị iji were nri nkịta, ọ na-ewe naanị ya iwe ma mee ka ọ dị ka ọ tụfuru nri ya, si otú ahụ na-amụba ọchịchọ ha maka nchebe.Agwara m ụfọdụ ndị enyi na mbụ na ị nwere ike ịnakọta nri ọkara tupu enye ya nkịta, n'ihi na nri ahụ ka bụ nke gị.Ozugbo i nyere ya nkịta, ị nwere ike ime ka ọ nọrọ jụụ, ma ị nweghị ike ịpụnarị ya ọkara nri.Ịwepụ na ịghara ịwepụ bụ naanị ichere, nke bụ ihe dị iche n'etiti ịlafu nri na ịghara ịnwụ nri maka nkịta.

3: Ahapụla uwe na ihe ndị ọzọ nkịta nwere ike ịmasị inwe n'ụlọ.Ọtụtụ nkịta na-enwe mmasị inwe sọks, akpụkpọ ụkwụ, na ihe ndị ọzọ.Iji belata ohere nke nchekwa ihe onwunwe, ahapụla sọks na ihe ndị ọzọ n'ụlọ, ma tinye akwa akwa akwa akwa.

- abuo -

Nkịta na-enwekarị ike ịzụlite àgwà nchekwa ihe onwunwe (nchekwa nri) n'oge ha ka dị obere, n'ihi na ha na ndị nwunye ha na-enwekarị asọmpi maka nri dị nta.Ọtụtụ ndị na-azụ anụ na-etinyekarị nri n'efere maka ịdị mma nke ịmụ nwa, ka ụmụ nkịta wee rie ọnụ.N'ụzọ dị otú a, ụmụ nkịta na-ejide ọtụtụ nri ga-esiwanye ike ma nwee ike ijide ọtụtụ nri.Nke a ji nwayọọ nwayọọ na-akawanye njọ n'ime ụmụ nkịta 1-2 na-ebi n'ọtụtụ nri, na-eduga n'omume nke ịsọ mpi maka nri gbanyere mkpọrọgwụ na nsụhọ ha.

Ọ bụrụ na nwa nkita ị kpọtara n'ụlọ enweghị àgwà inye nri siri ike, ọ ga-adị mfe idozi ya na mmalite.Mgbe onye nwe anụ ụlọ wetara nwa nkita ahụ n'ụlọ, ha nwere ike iji aka na-eri nri ole na ole mbụ, soro nkịta nọrọ ọdụ, tinye nri nkịta n'ọbụ aka ha (cheta na ị gaghị eji mkpịsị aka gị tuo nri ahụ mgbe ị na-azụ nri nkịta. ma tinye nri nri na nkwụ dị larịị ka nkịta rachaa), ka ha rachaa.Mgbe ị na-eri nri na aka gị, ị nwere ike iji nwayọọ kparịta ụka ka ị na-eji aka nke ọzọ na-emetụ ya aka.Ọ bụrụ na ọ gosipụtara akara ọ bụla nke ịmụrụ anya ma ọ bụ ụjọ, buru ụzọ kwụsịtụ.Ọ bụrụ na nwa nkita ahụ dị jụụ ma nwee obi ụtọ, ị nwere ike iji aka na-enye nri ụbọchị ole na ole ma gbanwee gaa na nri efere.Mgbe itinye nri n'ime efere nkịta, tinye efere ahụ n'ụkwụ gị ka nwa nkita rie.Mgbe ọ na-eri nri, nọgide na-akparịta ụka nke ọma na ya ma na-emetụ ya n'ahụ.Mgbe obere oge gasịrị, ị nwere ike ịmalite iri nri.Debe efere osikapa n'ala ka nkịta rie, na-agbakwunyekwa nri na-atọ ụtọ mgbe niile n'oge nri, dị ka anụ ehi, ọkụkọ, nri nri, na ihe ndị ọzọ.Ọ bụrụ na ị na-eme nke a ugboro ugboro n'ime ọnwa ole na ole mbụ ị bịarutere n'ụlọ, nwa nkita agaghị enwe egwu site na ọnụnọ gị, ọ ga-ejikwa nri ahụ iru ala na nke na-atọ ụtọ n'ọdịnihu.

Ọ bụrụ na ụzọ ndị dị mfe a kpọtụrụ aha n'elu adịghị arụ ọrụ maka ụmụ nkịta ọhụrụ batara, dị ka ndị nwe anụ ụlọ, ị ga-achọ ịbanye ogologo ndụ ọzụzụ dị mgbagwoju anya.Tupu ịkwalite nchebe nri, dị ka onye nwe anụ ụlọ, ọ dị mkpa ịrụ ọrụ dị mma nke "ọzụzụ ọnọdụ" na ndụ kwa ụbọchị.Ekwela ka ha dina n'àkwà gị ma ọ bụ ngwá ụlọ ndị ọzọ, enyekwala ha nri ndị gosipụtara ọchịchọ nchebe n'oge gara aga.Mgbe nri ọ bụla gasịrị, wepụ efere osikapa.Ọ bụghị oge nri, naanị mgbe ọkwa gị dị n'elu, ị nwere ikike ịrịọ ka ọ mee ihe kwekọrọ n'echiche gị.

Kwụpụ 1: Mgbe nkịta nwere àgwà nchebe nri malitere iri nri, ị na-eguzo n'ebe dị anya (mmalite).Kedu ebe dị anya?Nkịta ọ bụla dị iche, ma ịkwesịrị ịma ebe ị ga-eguzo.Ọ bụ naanị ịmụrụ anya, ma ọ dịghị egwu inwe ike iri nri.Mgbe nke ahụ gasịrị, ị nwere ike ịgwa nkịta ahụ okwu n'olu dị nro, wee tụba nri dị ụtọ na nke pụrụ iche n'ime efere osikapa ya kwa sekọnd ole na ole, dị ka ọkụkọ, anụ ehi, cheese, apụl, wdg, nke ọ nwere ike iri, ọ na-adịkwa ya. na ọ hụrụ n'anya karịa nri nkịta.Zụlite dị ka nke a mgbe ọ bụla ị na-eri nri, wee gaa n'ihu na nzọụkwụ nke abụọ mgbe ọ nwere ike iri nri ngwa ngwa.Ọ bụrụ na nkịta gị ahụ ihe na-atọ ụtọ na-abịakwute gị n'oge ọzụzụ wee rịọ maka nri ndị ọzọ, elela ya anya.Chere ruo mgbe ọ laghachiri n'efere ya ka ọ rie nri ma nọgide na-azụ.Ọ bụrụ na nkịta na-eri nri ngwa ngwa ma enweghị oge zuru ezu iji mezue ọzụzụ, tụlee iji efere nri ngwa ngwa;

Nzọụkwụ 2: Mgbe nzọụkwụ mbụ nke ọzụzụ na-aga nke ọma, ị nwere ike ịkparịta ụka n'ụzọ dị mfe na nkịta mgbe ị na-aga n'ihu site na mmalite.Mgbe ị tụbasịrị nri na-atọ ụtọ n'ime efere osikapa, laghachi ozugbo na ebe mbụ, na-emegharị kwa sekọnd ole na ole ruo mgbe nkịta gị riri nri.Mgbe nkịta gị na-echeghị ma ọ bụrụ na ị na-eme otu nzọụkwụ n'ihu ma na-eri nri ọzọ, ọnọdụ mmalite gị ga-adị n'ebe dị anya ma ị ga-amalite ọzọ.Tinyegharịa ọzụzụ a ruo mgbe ị nwere ike iguzo 1 mita n'ihu nnukwu efere nkịta na nkịta ka nwere ike iri nri maka ụbọchị iri.Mgbe ahụ ị nwere ike ịmalite nzọụkwụ nke atọ;

- atọ -

Kwụpụ 3: Mgbe nkịta malitere iri nri, ị nwere ike ịkparịta ụka n'ụzọ dị mfe na nkịta site na mmalite, gaa na efere osikapa, tinye nri nri pụrụ iche n'ime, wee laghachi azụ na mmalite, na-emeghachi kwa sekọnd ole na ole ruo mgbe nkịta. mechaa iri nri.Mgbe ụbọchị 10 nke ọzụzụ ọzụzụ gasịrị, nkịta gị nwere ike iri nri na-atọ ụtọ ma na-eme ka obi sie gị ike, mgbe ahụ ị nwere ike ịbanye nzọụkwụ nke anọ;

Kwụpụ 4: Mgbe nkịta na-amalite iri nri, ị nwere ike ịkparịta ụka n'ụzọ dị mfe na nkịta site na mmalite, gaa na efere osikapa, jiri nwayọọ nwayọọ na-ehulata ma tinye nri ahụ n'ọbụ aka gị, tinye aka gị n'ihu gị ma gbaa ya ume. kwụsị iri nri.Mgbe o richara nri dị n'aka gị, bilie ozugbo pụọ ma laghachi na mmalite.Mgbe ọzụzụ ugboro ugboro ruo mgbe nkịta gụchara nri, ka ọ na-eji nwayọọ nwayọọ na-agbaso usoro iri nri a, ị nwere ike ịnọgide na-etinye aka gị nso na ntụziaka nke efere osikapa ma mesịa ruo ebe dị anya n'akụkụ nnukwu efere osikapa nkịta.Mgbe 10 consecutive ụbọchị iri na udo na mfe, nkịta dị njikere ịbanye nzọụkwụ nke ise;

Kwụpụ 5: Mgbe nkịta na-eri nri, ị na-amalite site na mmalite ma jiri nwayọọ kwuo okwu mgbe ị na-ehulata ala.Iji otu aka, nye nkịta nri nri site na nzọụkwụ 4, ma aka nke ọzọ metụ efere osikapa ya, ma emela ya.Mgbe nkịta gụchara nri, ị laghachiri na mmalite ma na-emegharị ọ bụla sekọnd ole na ole ruo ọgwụgwụ nri.Mgbe ụbọchị iri 10 gachara nke ịbụ nkịta ma nwee ike iri nri ngwa ngwa, gaa n'ihu na nzọụkwụ isii;

Nzọụkwụ 6, nke a bụ usoro ọzụzụ dị oke mkpa.Mgbe nkịta na-eri nri, ị na-amalite site na mmalite ma jiri nwayọọ kwuo okwu mgbe ị na-eguzo n'akụkụ nkịta.Jide nri n'otu aka mana enyela ya nkịta.Were aka nke ọzọ bulite efere osikapa ma welie ya 10 centimita n'ahịrị nkịta.Tinye nri n'ime efere ahụ, tinyezie efere ahụ n'ala ma hapụ nkịta ahụ ka ọ nọgide na-eri nri.Mgbe ị laghachiri na mmalite, megharịa usoro a kwa sekọnd ole na ole ruo mgbe nkịta gụchara iri nri ma kwụsị;

N'ime ụbọchị ọzụzụ na-esote, ịdị elu nke efere osikapa na-eji nwayọọ nwayọọ na-abawanye, na njedebe, a ga-agbatị úkwù iji tinye nri azụ n'ala.Mgbe ihe niile dị mma ma dị mfe maka nkịta ihu, ị na-eburu efere osikapa, gaa na tebụl ma ọ bụ tebụl dị nso, tinye nri pụrụ iche na efere osikapa, wee laghachi n'akụkụ nkịta ahụ, tinyeghachi efere osikapa ahụ. ọnọdụ mbụ ya ka ọ nọgide na-eri nri.Mgbe ịmeghachi omume a maka ụbọchị 15 ruo 30, ọbụlagodi ma ọ bụrụ na ọzụzụ nchekwa nri na-aga nke ọma, tinye nzọụkwụ nke asaa ikpeazụ;

Nzọụkwụ nke asaa bụ ka onye ọ bụla n'ezinụlọ (ewezuga ụmụaka) n'ime ezinụlọ malite nzọụkwụ mbụ ruo nke isii nke ọzụzụ ọzọ.Echela na dị ka nkịta isi n'ime ezinụlọ, ị nwere ike ịnakwere ihe ndị ezinụlọ ndị ọzọ nwekwara ike ime.Ihe niile kwesịrị ịmaliteghachi iji hụ na nkịta ga-anọgide na-enwe ntụrụndụ na obi ụtọ n'oge usoro ọzụzụ;

Biko cheta na mgbe nkịta na-agbọ gị, ha na-achọ naanị ka gị na gị kparịta ụka, ọ bụrụgodị na omume nkwurịta okwu ahụ na-atọ ụtọ, ọ gaghị arị elu ruo n'ókè nke ịta ahụhụ, ya mere i kwesịrị ịtụle ma gee ntị ihe mere ha ji eme nke a. , wee gbalịa dozie nsogbu ahụ.