Kedu ihe m ga-eme ma ọ bụrụ na adọkpụrụ akaị nkịta m?

OTU

Ọtụtụ nkịta bụ anụmanụ na-ahụ n'anya ma na-agba ọsọ. Mgbe ha nwere obi ụtọ, ha na-amali elu na ala, na-achụ ma na-egwu egwu, na-atụgharị ma kwụsị ngwa ngwa, ya mere mmerụ ahụ na-emekarị. Anyị niile maara nke ọma okwu a na-akpọ nsogbu akwara. Mgbe nkịta na-amalite na-akpụ akpụ mgbe ọ na-egwu egwu, ma ọ nweghị ihe gbasara X-ray nke ọkpụkpụ, anyị na-eche na ọ bụ ahụ ike. Ụdị ahụ ike nkịtị nwere ike ịgbake n'ime izu 1-2 maka ikpe dị nro yana izu 3-4 maka ikpe siri ike. Otú ọ dị, ụfọdụ nkịta ka nwere ike na-eche mgbe ụfọdụ ibuli ụkwụ ha ọbụna mgbe ọnwa 2 gachara. Gịnị kpatara nke a?

N'okwu gbasara anụ ahụ, akwara na-ekewa ụzọ abụọ: afọ na akwara. Anụ ahụ bụ nke nwere eriri collagen siri ike, nke a na-eji jikọọ mọzụlụ na ọkpụkpụ dị n'ime ahụ, na-emepụta ike siri ike. Agbanyeghị, mgbe nkịta na-eme mmega ahụ siri ike, ozugbo nrụgide na ike gafere oke ha, akwara na-akwado nwere ike imerụ ahụ, dọkpụrụ, dọka, ma ọ bụ gbajie. A nwekwara ike kewaa mmerụ ahụ tendon gaa na anya mmiri, mgbawa, na mbufụt, gosipụtara dị ka mgbu siri ike na mkpọtụ, karịsịa na nnukwu na nnukwu nkịta.

Ihe na-akpata mmerụ ahụ akwara na-emetụtakarị afọ na ibu. Ka ụmụ anụmanụ na-aka nká, akụkụ ahụ ha na-amalite ịdalata ma na-aka nká, na mmebi akwara na-adịghị ala ala na-eme. Enweghi ike akwara zuru oke nwere ike ibute mmerụ ahụ akwara. Tụkwasị na nke ahụ, ogologo oge egwuregwu na mgbatị anụ ahụ dị ukwuu nwere ike ime ka nkwụsị nke nchịkwa na oke nrụgide, nke bụ isi ihe na-akpata mmerụ ahụ akwara na nkịta na-eto eto. Mgbochi akwara na nkwonkwo, ike ọgwụgwụ dị ukwuu na mmega ahụ siri ike, na-eme ka akwara na-agbatị karịa ogologo ogologo; Dịka ọmụmaatụ, nkịta na-agba ọsọ na nkịta na-arụ ọrụ na-abụkarị ndị nwere oke eriri akwara; Na ndọka akwara nwere ike ibute nrụgide dị ukwuu n'etiti mkpịsị ụkwụ akwara, mbelata mgbasa ọbara, na ohere nke mbufụt na nje nje, n'ikpeazụ na-ebute tendinitis.

ABỤỌ

Kedu ihe mgbaàmà nke mmerụ ahụ akwara nkịta? Ịkwụsị bụ ihe ngosi na-emekarị na nghọta, nke na-egbochi mmegharị ahụ dị nro na nke nkịtị. Ihe mgbu mpaghara nwere ike ime na mpaghara merụrụ ahụ, na ọzịza nwere ike ọ gaghị apụtarịrị n'elu. Na-esote, n'oge nkwonkwo ịgbagọ na ịgbatị ule, ndị dọkịta ma ọ bụ ndị nwe anụ ụlọ nwere ike na-eche iguzogide anụ ụlọ. Mgbe akwara Achilles mebiri emebi, anụ ụlọ ahụ ga-etinye ụkwụ ya n'ala ma nwee ike ịdọkpụrụ ụkwụ ya ka ọ na-eje ije, nke a maara dị ka "ụkwụ osisi"

N'ihi na ọrụ nke akwara bụ ijikọta mọzụlụ na ọkpụkpụ ọnụ, mmerụ ahụ nwere ike ime n'ọtụtụ ebe, nke kachasị njọ bụ mmerụ ahụ akwara Achilles na biceps tendonitis na nkịta. A nwekwara ike kewaa mmerụ ahụ akwara Achilles ụzọ abụọ, A: mmerụ ahụ na-akpata site na oke ọrụ. B: Mmetụta na-abụghị traumatic kpatara ịka nká nke ahụ. Nkịta buru ibu na-enwekarị mmerụ ahụ akwara Achilles n'ihi oke ibu ha, nnukwu inertia n'oge mgbatị ahụ, ike mgbawa siri ike, na ndụ dị mkpirikpi; Biceps tenosynovitis na-ezo aka na mbufụt nke akwara biceps, nke na-adịkarịkwa na nnukwu nkịta. Na mgbakwunye na mbufụt, mpaghara a nwekwara ike ịnwe mgbawa akwara na sclerosis.

Nyocha akwara adịghị mfe, n'ihi na ọ gụnyere imetụ dọkịta ma ọ bụ onye nwe anụ ụlọ aka ịlele maka ọzịza na nrụrụ na mpaghara a, nyocha X-ray maka mgbaji ọkpụkpụ nke na-emetụta mọzụlụ, na nyocha ultrasound maka akwara ndị siri ike. agbaji. Agbanyeghị, ọnụ ọgụgụ nchoputa na-ezighi ezi ka dị oke elu.

ATO

Maka mmerụ ahụ akwara siri ike, nrụzi ịwa ahụ nwere ike ịbụ ụzọ kachasị mma dị ugbu a, yana ọtụtụ ịwa ahụ nke a na-achọ iji mee ka akaị ahụ laghachi azụ n'ọkpụkpụ. Maka anụ ụlọ nwere obere eriri akwara ma ọ bụ sprains, ekwenyere m na izu ike na ọgwụ ọnụ bụ nhọrọ ka mma iji zere mmerụ ahụ nke abụọ nke ịwa ahụ kpatara. Ọ bụrụ na ọ bụ tendonitis biceps siri ike, enwere ike iji ọgwụ mgbochi mkpali na-abụghị steroidal ogologo oge.

mmerụ ahụ akwara ọ bụla chọrọ izu ike dị jụụ na ogologo ogologo, ụfọdụ nwere ike were ọnwa 5-12 iji gbakee, dabere na nlekọta onye nwe anụ ụlọ na ogo ọrịa ahụ. Ọnọdụ kachasị mma bụ maka ndị nwe anụ ụlọ ka ha zere ịgba ọsọ na ịwụ elu, na-eje ije n'okpuru ibu dị arọ, na ihe omume ọ bụla nwere ike iji uru ahụ na nkwonkwo mee ihe. N'ezie, igbochi nkịta ji nwayọọ nwayọọ na-emegharị ahụ na-emerụkwa ọrịa, ebe ọ bụ na atrophy muscle na ịdabere na ihe nkwado ma ọ bụ oche nkwagharị nwere ike ime.

N'oge usoro mgbake nke mmebi akwara, mgbatị nwayọọ nwayọọ na-amalitekarị izu 8 mgbe izu ike gasịrị, gụnyere hydrotherapy ma ọ bụ igwu mmiri na ndị nwe anụ ụlọ na ebe nchekwa; Ịhịa aka n'ahụ na akwara ugboro ugboro na ịgbatị nkwonkwo; Na-eje ije nwayọọ nwayọọ na obere oge na anya, kegidere na agbụ; Na-ekpo ọkụ na-ekpo ọkụ n'ebe ahụ na-arịa ọrịa ọtụtụ ugboro n'ụbọchị iji kpalie mgbaba ọbara. Tụkwasị na nke ahụ, nchịkwa ọnụ nke chondroitin dị elu dịkwa oke mkpa, a na-atụ aro ka ịgbakwunye ihe mgbakwunye bara ụba na glucosamine, methylsulfonylmethane, na hyaluronic acid.

Dị ka ọnụ ọgụgụ si kwuo, ihe dịka 70% ruo 94% nke nkịta nwere ike nwetaghachi ọrụ zuru oke n'ime ọnwa 6 ruo 9. Ya mere, ndị nwe anụ ụlọ nwere ike inwe obi ike, ndidi, nọgidesie ike, ma mechaa nwetakwuo mma.