Kedu ihe bụ glucosamine na chondroitin maka nkịta?

Glucosamine bụ ihe sitere n'okike nke dị na cartilage. Dị ka ihe mgbakwunye ọ na-emekarị ka ọ na-esi na shellfish shellfish ma ọ bụ enwere ike ime ya site na ihe ọkụkụ na ụlọ nyocha.

Glucosamine sitere na otu nutraceuticals nke a maara dị ka chondroprotective agents (cartilage protectors) ma na-ejikarị agwọ ọrịa ogbu na nkwonkwo na ụmụ mmadụ, ịnyịnya na nkịta.

A na-ejikọta Glucosamine na chondroitin sulfate, ihe mgbakwunye nke na-akpali nrụzi cartilage na nkwonkwo. A na-emekarị site na anụ ehi ma ọ bụ ezì ma ọ bụ ihe ọkụkụ sitere na ihe ọkụkụ, chondroitin na-akwalite njide mmiri na ngbanwe nke cartilage iji nyere aka na nhụjuanya ujo na nri nke nkwonkwo nkwonkwo. N'elu nke a, a na-eche na ọ na-egbochi enzymes na-ebibi ihe na mmiri nkwonkwo na cartilage, yana ibelata mkpụkọ n'ime obere arịa na-akpali akpali nchebe nke glycosaminoglycans na proteoglycans na nkwonkwo nkwonkwo.

Kedu ka ha si arụkọ ọrụ ọnụ?

Mgbe a na-ejikọta ya na mpempe mgbakwunye, a na-eche na glucosamine na chondroitin maka nkịta nwere ike inye aka mee ka nrụzi nke cartilage mebiri emebi, ya bụ cartilage articular (cartilage n'etiti nkwonkwo). Tụkwasị na nke a, ha nwere ike inye aka idobe nkwonkwo na anụ ahụ gbara ya gburugburu, wepụ nkwonkwo nkwonkwo ma kwado nhazi nhazi nke nkwonkwo na anụ ahụ njikọ.

Kedu ihe glucosamine dị mma maka nkịta?

A na-enyekarị Glucosamine maka nkịta:

Belata ọrịa ogbu na nkwonkwo nke nkwonkwo nkwonkwo kpatara (dịka ọmụmaatụ na-eso mmebi ligament), trauma (dịka mgbaji), mmebi nke cartilage ma ọ bụ mmepe na-adịghị mma.

Enyemaka n'ịgwọ mmerụ ahụ diski azụ.

Ọ dị mfe mgbake na-esote ịwa ahụ nkwonkwo.

Gbalịa idobe nkịta na-arụ ọrụ n'ọnọdụ kachasị elu.

glucosamine maka nkịta na-arụ ọrụ?

Enweela ọtụtụ ọmụmụ ihe iji chọpụta uru nke glucosamine maka nkịta yana ma mgbakwunye na-arụ ọrụ na mbụ. N'otu nnyocha e mere banyere nkịta 35, a chọpụtara na inye ngwakọta nke glucosamine na chondroitin nwere mmetụta dị mma na ndị nwere ọrịa ogbu na nkwonkwo, ya mere ọ nwere ike ịba uru n'ịgwọ ọrịa a.

Ọ bụ ezie na nsonaazụ ugbu a dị mma, a ka nwere nyocha ndị ọzọ dị mkpa iji chọpụta uru nke glucosamine maka nkịta.

Kedu ka m ga-esi nye nkịta m glucosamine na chondroitin?

Usoro Glucosamine na chondroitin dị n'ọtụtụ ụlọ ahịa anụ ụlọ (ma ụlọ ahịa ma n'ịntanetị). Ihe ndị a na-abịa dị ka ntụ ntụ, nke ị nwere ike fesa n'ime nri nkịta gị, ha dịkwa n'ụdị mbadamba na mmiri mmiri. Iji chọpụta usoro ọgwụgwọ ziri ezi, ọ dị mma ibu ụzọ gwa onye dibịa afa gị okwu. Ha ga-enwe ike inyere gị aka ịchọta usoro ziri ezi wee chọpụta ma ọ dị mma ka nkịta gị malite.

Ya adịla mgbe enyela nkịta gị glucosamine ma ọ bụ chondroitin ezubere maka iji mmadụ mee ihe, n'ihi na nke a nwere ike ịnwe oke nke ihe ndị a nwere ike ibute nkịta gị nsi. Na mbụ na-agwa onye dibịa afa gị okwu tupu ịmalite nkịta gị na ọgwụ ọhụrụ.