Nọọsụ kwa ụbọchị:
Nri nnu
Nkịta nwere ọrịa obi kwesịrị ịna-eri nri dị ala iji belata ọbara mgbali elu ma belata ibu ahụ n'obi.
2.limit mmiri
Na-a aụ mmiri mmiri na-abawanye olu ọbara, nke na-eme ka ọ dị arọ n'isi obi. Ya mere, nkịta mmiri nke nkịta kwesịrị ịdị ụkọ, ma ọ na-atụ aro ka ọ machibido ozu nkịta ahụ ruo 40ml kwa kilogram kwa kilogram kwa kilogram.
3.Limiti na mmega ahụ siri ike
Zere inwe obi ụtọ na nnukwu mmega ahụ, ka ị ghara ime ka ibu gị dịkwuo elu n'obi. Ije ije na-agafe agafe bụ ụzọ kachasị mma iji mmega ahụ, mmega ahụ kwesịrị ikpebisi ike dị ka ndụmọdụ dọkịta ma ọ bụ ndụmọdụ dọkịta ma ọ bụ nke dọkịta.
Onu ogugu aka ya
Nyochaa iku ume nkịta gị mgbe niile ma detuo ọnụ ọgụgụ iku ume kwa nkeji iji chọpụta ihe ndị na-enweghị atụ n'oge.
Mkpịsị ụkwụ na-ata ata na nkịta na nkịta
Ọ bụ ọgwụ ndọrọndọrọ nke nwere ike ịbawanye ọdịnaya ikuku oxygy, na-echebe ọrụ myocardial, ma gbochie ọrịa na-emebi emebi. Kwesịrị ekwesị maka ọdịda obi, obi na obi ilu, stenaids na ọnọdụ ndị ọzọ.
6.cozmbary Q10
Coq10 bụ ihe dị mkpaIhe na-edozi ahụNke ahụ na-enyere anyị aka ịzụ ahịa. Enwere ngwaahịa nwere ihe dị iche iche dị iche iche dị na ahịa, dị ka 45MG / capsule, 20mg / capsule, nke kwesịrị ịhọrọ dị ka ọnọdụ nkịta na nkọwa ngwaahịa.
Ibi ndu:
Nyocha nke anụ ahụ
Were nkịta ahụ n'ụlọ ọgwụ mgbe niile maka nyocha, gụnyere nyocha anụ ahụ na nyocha obi pụrụ iche, a na-atụ aro ya na otu ugboro isii.
Ihe oriri 2.
Gbaa mbọ hụ na nri nkịta gị ziri ezi na ego nri na-achịkwa, ọkachasị maka nkịta karịrị akarị, iji belata ihe ize ndụ nke ọrịa obi.
3.PRIEFE
Nye nkịta gị ka ọ bụrụ mmega ahụ kwa ụbọchị iji nọgide na-enwe ahụike ma belata ihe ize ndụ nke ọrịa obi.
Okwu ndị dị mkpa:
1. Ikwesiri ogwu nke ogwu
Ọ dị mkpa, mana ekwesịghị iji ya mee ihe ma ọ bụ na-emetọ ya. Dịka ọmụmaatụ, ịnyefe ọgwụ ọgwụ ụfọdụ nwere ike ịnwe mmetụta dị na imeju nkịta gị ma zụlite nguzogide.
2.choo ngwaahịa dị mma
Mgbe ị na-ahọrọ mmeju nri dị ka KAnzyme Q10, a ga-akwụghachi nlebara anya na ọdịnaya Coazme na nchekwa. Dịka ọmụmaatụ, ụfọdụ ngwaahịa nwere ike ịnwe mbubata ose ojii, nke nwere ike ịkwalite mkpokọ cenzirtion ma melite arụmọrụ ọnụ
Post Oge: Feb-24-2025