Anyị nwere ndị ọkachamara ugbu a, arụmọrụ arụmọrụ iji nye ụlọ ọrụ ezigbo mma maka ndị ahịa anyị. Anyị na-agbaso tetel nke ndị ahịa - nkọwa - lekwasịrị anya maka ọnụahịa pụrụ iche maka ụmụ ahụhụ Si Peacoccus na-eri nri, nchekwa nke ihe ọhụrụ bụ nkwa anyị kwere ndị ọzọ.
Anyị nwere ndị ọkachamara ugbu a, arụmọrụ arụmọrụ iji nye ụlọ ọrụ ezigbo mma maka ndị ahịa anyị. Anyị na-agbaso ọnụ ọgụgụ nke ndị ahịa nke ndị ahịa - nkọwa - lekwasịrị anya makaNri nri china, Peta, Anyị na-arapara n'ahụ ihe onwunwe "Eziokwu, ịdị elu, arụmọrụ dị elu, ihe ọhụụ". Ruo ọtụtụ afọ mgbali, anyị emeela mmekọrịta azụmahịa na-ewu ewu na ndị ahịa zuru ụwa ọnụ. Anyị na-anabata onye ọ bụla n'ime ajụjụ gị na nchegbu gị, anyị ji n'aka na anyị ga-enye gị ihe ịchọrọ, ebe anyị kwenyere mgbe niile na afọ ojuju gị bụ ihe ịga nke ọma.

♦ Elu otu anụmanụ na-ahụ maka sayensị na-ahụ maka ahụike na-edozi ahụ ike na-ata ahụhụ maka anti-oxidant nwere ngwakọta ntụgharị, Maitke, Turkey ọdụ na olu Shiake. Ọ dị na mbadamba imeju na-atọ ụtọ.

Ihe ndị na - eme achịcha na - emepụta ihe na - eme ya, ahịhịa na akwara na akwara na - enwe ike ime ihe ọ bụla.

♦ Inwe ahụike na-edozi ahụ ike na-ata ata dị mma iji nye ọkara dose n'ụtụtụ na ọkara dose na mgbede. Enwere ike inye mbadamba ahụ niile ma ọ bụ gwepịara ya ma gwakọta ya na nri anụmanụ.

♦ Otu (1) mbadamba ụrọ na 25lds. Insulwer.Olellow anọ ruo izu isii maka nsonaazụ kacha mma.

Maka naanị ejiji na-eji naanị.not bu n'obi maka iji mmadụ.

Nọgidenụ na-erute ụmụaka na anụ ụlọ iji zere oriri a na-eleghị anya.

♦ Detuo akpa efu site na iji mpempe akwụkwọ na itinye ahịhịa.

Anyị nwere ndị ọkachamara ugbu a, arụmọrụ arụmọrụ iji nye ụlọ ọrụ ezigbo mma maka ndị ahịa anyị. Anyị na-agbaso tetel nke ndị ahịa - nkọwa - lekwasịrị anya maka ọnụahịa pụrụ iche maka ụmụ ahụhụ Si Peacoccus na-eri nri, nchekwa nke ihe ọhụrụ bụ nkwa anyị kwere ndị ọzọ.
Ọnụ ego pụrụ iche makaNri nri china, Peta, Anyị na-arapara n'ahụ ihe onwunwe "Eziokwu, ịdị elu, arụmọrụ dị elu, ihe ọhụụ". Ruo ọtụtụ afọ mgbali, anyị emeela mmekọrịta azụmahịa na-ewu ewu na ndị ahịa zuru ụwa ọnụ. Anyị na-anabata onye ọ bụla n'ime ajụjụ gị na nchegbu gị, anyị ji n'aka na anyị ga-enye gị ihe ịchọrọ, ebe anyị kwenyere mgbe niile na afọ ojuju gị bụ ihe ịga nke ọma.