Na-arapara na nkwenye nke oke nke oke na imepụta ụmụ nwanyị na-eme mkpọtụ na-akwụ ụgwọ maka ngwa ahịa na-ere ahịa na-ere ahịa Busgbọelu na anyị, ka anyị nweta uru ugboro abụọ.
Na-arapara na nkwenye nke "na-eke ngwongwo dị elu nke oke na ịmepụta ndị enyi nọ n'ebe niile n'ụwa", anyị na-etinyekarị ihe na-akwado nke ndị na-azụ ahịa na ebe mbụ makaChina vitamin B12, Cyanocobalamin, Anyị na-atụ anya ịmalite mmekọrịta dị na ya na ngwaahịa anyị dị elu na ngwọta anyị, ọnụahịa kwesịrị ekwesị na ọrụ kachasị mma. Anyị nwere olile anya na ngwa ahịa anyị ga-ewetara gị ahụmịhe dị mma ma na-enwe mmetụta nke ịma mma.
♦ goosi omega 3 & 6 bụ ọgwụgwọ ọgwụgwọ na-atụ aro anụ ụlọ na-akwado akpụkpọ anụ na-akwado akpụkpọ ahụ na anụ ụlọ na nri ma ọ bụ allergies. Nnukwu ule na-ata ata nwere Omega 3 na Omega 6 abụba acid (EPA, Dha na gla) nke na-ahụ maka akpụkpọ ahụ dị mma na anụ ụlọ. Na-arụ ọrụ ngwa ngwa iji kwado uwe akwa dị nro, silky ma belata ọsụsọ nkịtị.
Mfe iji. Gwaa ngwakọta na ngwakọta ahụ na-eri nri kwa ụbọchị iji tinye ego ziri ezi omega 3 dị mkpa acids, EPA na Dha.
Naanị kpalie nri na-emebu.Ndị na mmanụ na-eme ka ọ dị mma ma nwee uwe elu na-acha uhie uhie, na-eme ka ọgbụgba na-agba agba, na-akpali ụbụrụ na ọgwụ mgbochi na ọrụ na-ahụ anya.
Mbadamba 2-3 kwa ụbọchị, dabere na mkpa onye gị na-anụ mma. Kwe ka izu 3-4 iji mara nzaghachi, ụfọdụ nkịta nwere ike ịzaghachi n'oge na-adịghị anya.
Dị ka mgbanwe ọ bụla na nri nkịta gị, ọ dị ezigbo mkpa ịmalite nwayọ. Bido site na inye nkịta gị otu mbadamba ụbọchị kwa ụbọchị na nri maka ma ọ dịkarịa ala ụbọchị 2-3. Mgbe ahụ ị nwere ike ịmalite ịbawanye usoro onunu ogwu site n'otu ụbọchị dịka achọrọ.
Ibu ibu (lbs) | Mkpuru ogwu | Usoro onunu ogwu |
10 | 1g |
ugboro abụọ kwa ụbọchị |
20 | 2g |
♦ Ihe mgbakwunye a maka iji naanị anụmanụ.
♦ Nọgide na-erute ụmụaka. Abanyela ngwaahịa na-enweghị atụ. Bụrụ na nke ị nosiri ike, kpọtụrụ VET gị ozugbo.
Na-arapara na nkwenye nke oke nke oke na imepụta ụmụ nwanyị na-eme mkpọtụ na-akwụ ụgwọ maka ngwa ahịa na-ere ahịa na-ere ahịa Busgbọelu na anyị, ka anyị nweta uru ugboro abụọ.
Nnyefe ngwa ngwa makaChina vitamin B12, Cyanocobalamin, Anyị na-atụ anya ịmalite mmekọrịta dị na ya na ngwaahịa anyị dị elu na ngwọta anyị, ọnụahịa kwesịrị ekwesị na ọrụ kachasị mma. Anyị nwere olile anya na ngwa ahịa anyị ga-ewetara gị ahụmịhe dị mma ma na-enwe mmetụta nke ịma mma.