Anyị na-eche ihe ndị na-ere ahịa na-eche, ịdị mkpa nke ịdị ngwa iji mee ihe n'oge mmasị ndị na-azụ ahịa, na-anabata ndị na-azụ ahịa na nke gara aga, anyị na-anabata ndị na-azụ ahịa. Ihe ngwọta anyị dị elu. Ozugbo ahọpụtara, dị ukwuu ruo mgbe ebighị ebi!
Anyị na-eche ihe ndị na-ere ahịa na-eche, ịdị mkpa nke ịdị ngwa iji mee ihe n'oge ọdịmma ndị na-azụ ahịa, na-enye ohere maka ịhazi ihe dị mma, meriri ndị na-azụ ahịa na nkwenye nke gara agavitamin pasteji maka nkịta na pusi, Anyị anọgidewo na-enwekarị echiche nke "ụzọ dị mma, na-asọpụrụ nkwekọrịta na ọrụ ya, na-enye anyị ezigbo ahịa na mba ọzọ na mba ọzọ.

Pro-vit nwere ike:

1

2. Weghachi mmezi nke eriri afọ;

3. Mezi eriri afọ;

4

1. Nchịkọta eriri afọ na afọ, na -ghachite usoro nri, na-enwe ahụike nke eriri afọ na afọ;

2. Kwalite ike, weghachi ike aka ike;

3. Wepụ halosis nke ọrịa eriri afọ;

4

Nri ozugbo ma obu tinye nri

Anyị na-eche ihe ndị na-ere ahịa na-eche, ịdị mkpa nke ịdị ngwa iji mee ihe n'oge ọdịmma ndị na-azụ ahịa, na-eme ka ndị na-azụ ahịa dị mma, meriri ndị na-azụ ahịa na nkwenye maka nlele.
Anyị na-anabata ndị na-azụ ahịa n'ebe niile na okwu iji kpọọ anyị maka mkpakọrịta azụmahịa na-agba ọsọ. Ihe ngwọta anyị dị elu. Ozugbo ahọpụtara, dị ukwuu ruo mgbe ebighị ebi!
A na-anabata ndị enyi ma n'ụlọ na mba ọzọ.