Nke mbu, ndi ahia kachasi ike bu ihe ndi ahia anyi iji nyefee ndi ahia anyi aka.
Onye Kachasị mma, na ndị ahịa kachasị elu bụ iwu anyị na-enye ndị na-azụ ahịa ihe enyemaka maka ndị ahịa anyịChina nke na-echegharị, Anyị kwenyere na ezigbo mmekọrịta azụmahịa ga-eduga gị uru na imeziwanye maka otu abụọ. Ugbu a, anyị guzobere mmekọrịta ogologo oge na nke ọma na ọtụtụ ndị ahịa site na ntụkwasị obi ha na ọrụ na iguzosi ike n'ezi ihe anyị na-arụ. Anyị na-enwekwa aha dị elu site na ezigbo ọrụ anyị. A ga-atụ anya ịrụ ọrụ ka mma dịka ụkpụrụ nke iguzosi ike n'ezi ihe. Ndokwa na iru eru ga-adị ka mgbe niile mgbe ọ bụla.
♦Nkwụsị ihe na-acha uhie uhie maka nkịta na nwamba- mejupụtara mgbakwunye pụrụ iche nke mgbakwunye ahụ na - enyere aka igbochi rickets, osteoporosis, osteomacacia na anu ulo. Ọ na - emekwa ka agbake na ọgwụgwọ ngwa ngwa na ọgwụgwọ nke fracreation ma na - akwalite ọkpụkpụ dị mma na uto dị mma maka dos na nwamba.
Nkịta / nne nwamba | Mkpuru ogwu | Ojiji |
Obere nkịta / nwamba | 2G (2TAb) | ugboro abụọ n'ụbọchị |
Nkịta na-eri ala / nwamba | 4g (4TAb) | ugboro abụọ n'ụbọchị |
Nnukwu ụdị | 8g (8TAb) | ugboro abụọ n'ụbọchị |
Maka iji naanị anụmanụ. Hapụ ụmụaka na anụmanụ ndị ọzọ. Bụrụ na nke ị ofụbiga mmanya ókè, kpọtụrụ onye na-arịa anụ ahụ ozugbo. Ejila ma ọ bụrụ na ngwaahịa na-egosi ma ọ bụ akara agbajiri agbaji.
Nke mbu, ndi ahia kachasi ike bu ihe ndi ahia anyi ka o nye ndi na - ere ahia anyi na ndi mmadu n'enye aka na ha.
100% mbụ ụlọ ọrụ na-adọrọ adọrọ mara mma calsium na-agbagha maka nkịta na nwamba, anyị kwenyere na mmekọrịta azụmahịa dị mma ga-eduga gị uru na ndozi maka ndị otu abụọ. Ugbu a, anyị guzobere mmekọrịta ogologo oge na nke ọma na ọtụtụ ndị ahịa site na ntụkwasị obi ha na ọrụ na iguzosi ike n'ezi ihe anyị na-arụ. Anyị na-enwekwa aha dị elu site na ezigbo ọrụ anyị. A ga-atụ anya ịrụ ọrụ ka mma dịka ụkpụrụ nke iguzosi ike n'ezi ihe. Ndokwa na iru eru ga-adị ka mgbe niile mgbe ọ bụla.